Begravet levende

Øvelsen går i alt sin enkelthed ud på at man begraver hinanden levende, på skift, med en snorkel som eneste mulighed for at trække vejret.

Formål

Udfordre målgruppen psykisk.

Tidsforbrug

Variere alt efter hvor mange der skal begraves og hvor lang tid hver person kan blive liggende

Forberedelse (ca. 10 min alt efter hvor lang tid man skal bruge på at finde materialerne)

Find Snorkler og evt. dykkerbriller, skovle eller spader og sted der må graves

Instruktion og regler

Der skal hele tiden være mulighed for at personen som er begravet kan trække vejret gennem snorklen, hold snorklen fri for jord.

Derudover skal der altid være en hånd over jorden, så den begravede kan give signal til om han/hun skal op. Vær opmærksom på den nedgravede persons signaler, snak med ham/hende for at personen ikke går i panik.

Godt råd lad være med at begrave alle samtidigt ;)

Hvor

alle steder der må graves

Materialer

Snorkler og evt. dykkerbriller, skovle eller spader